-La condición física:
Es la suma de las capacidades físicas básicas. Tener una buena condición física depende de que todos nuestros sistemas orgánicos.
-Capacidades físicas baśicas son 4:
- Resistencia: capacidad física que permite realizar un esfuerzo durante un periodo de tiempo prolongado.
- Fuerza: capacidad de una persona para vencer o soportar una oposición o sobrecarga.
- Velocidad.
- flexibilidad.
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